اتصل بنا الان
+962 799532370
0منتج(s)

لا توجد منتجات في عربة التسوق الخاصة بك

Product was successfully added to your shopping cart.

لماذا ننام : اكتشف طاقة النوم والأحلام

مشاهدة سريعة

أول كتاب عن النوم بقلم متخصص يشغل منصبب مدير مركز جامعة بيركلي لعلم النوم البشري ، وهو كتاب رائد في مجاله يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل تغيير حياتنا نحو الأفضل

رمز الكتاب : 4000123
ISBN / ردمك : 9786144720622
اسم المؤلف : ماثيو ووكر
عدد الصفحات : 512
تاريخ النشر : 2019
دار النشر : دار التنوير للطباعة والنشر والتوزيع
غلاف الكتاب : غلاف فني
عدد الوحدات : N/A

US$ 16٫00

التوافر: متوفر حاليا

التفاصيل

طالما كان النوم جانباً من أكبر جوانب الحياة والصحة وطول العمر أهمية وأقلها وضوحاً إلى أن ظهرت مجموعة كبيرة من الاكتشافات العلمية خلال العقدين الأخيرين فبدأت تلقي على الموضوع ضوءاً جديداً. ثم جاء ماثيو ووكر ، عالم الأعصاب وخبير النوم البارز ليبين بوضوح الأهمية الحاسمة للنوم الذي يعمل ، مع وظائف كثيرة أخرى ، على تعزيز قدرتنا على التعلم واتخاذ القرارات ، وإعادة التوازن إلى انفعالاتنا وعواطفنا ، وتقوية نظامنا المناعي ، وتنظيم شهيتنا إلى الأكل . كتاب ساحر ، مقنع ، متميز بالرؤية الواضحة وبسهولة القراءة ، ومن المؤكد أنه سيغير فهم القارئ للنوم والحلم وتقديره لهما تغييراً تاماً. لماذا ننام هو أول كتاب عن النوم بقلم متخصص يشغل منصبب مدير مركز جامعة بيركلي لعلم النوم البشري ، وهو كتاب رائد في مجاله يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل تغيير حياتنا نحو الأفضل.

معلومات اضافية

اسم المؤلف ماثيو ووكر

ذات صلة